Je ma en pa worden vaak eerst heel boos. Misschien begrijpen je ouders het na een tijdje wel als je zegt dat je nieuwsgierig was. Zij zijn ook jong geweest. Probeer te begrijpen dat je ouders bezorgd zijn. Al vind je dat zelf nergens voor nodig.
Maak duidelijke afspraken met je ouders. Wat kan? Wat kan niet? Hou je je aan die afspraken? Dan kan je het vertrouwen van je ouders terugwinnen. Beloof dingen waaraan je je kan houden. Zeg hen bijvoorbeeld dat je niet meer stiekem op je kamer zal roken.