Eerdere Uitdagingen
Elke maand dagen wij van Noknok jullie uit. Op deze pagina vind je de laatste uitdaging en alle inzendingen. Als je deelneemt help je de groep en deel je je inspiratie met anderen. Je kan altijd kiezen om een bericht privé te posten. Zo draag je je steentje bij, zonder je bloot te geven. Belangrijk: we lezen alle berichten na voor we ze publiceren. Succes!
Momenteel loopt er geen uitdaging.
Hoe ga jij om met stress of tegenslag?
24 mar 2022 - 24 mar 2022
Een oude, wijze vrouw zei ooit: "gelukkig zijn, dat is ook leren omgaan met ongeluk". Er zijn soms situaties die je #uitbalans brengen en dat is heel normaal. Een overstroming in je huis, een slecht rapport, een ziek huisdier, een vriendschap die afbrokkelt, je puberteit …
Perfect geluk, dat bestaat niet. Maar leren omgaan met ongeluk, dat is de key!
Vind je dit wel leuk? Neem dan deel aan de Awel-groepschat op woensdag 15/10 om 14u.
Nieuwe dingen uitproberen=tof!
1 sep 2020 - 26 okt 2020
Nieuwe dingen proberen is soms eng. Maar ook heel leuk! En het geeft je veel energie en zelfvertrouwen!
Doe daarom deze maand iets waarvan je nooit had gedacht dat je het zou doen. Of iets wat je al heel lang wil doen.
Wat ga jij uitproberen? Inspiratie vind je hier!
Waarvoor ben jij dankbaar?
1 jul 2020 - 31 aug 2020
Elke dag 3 dingen opschrijven waarvoor jij dankbaar bent, helpt om gelukkiger en positiever in het leven te staan!
Daarom deze uitdaging van de maand: 'waarvoor ben jij vandaag dankbaar?'
Dat mogen zowel grote als kleine dingen zijn. Bijvoorbeeld: de lekkere milkshake die je kreeg van je papa, dat je op kamp mag deze zomer, de regenboog boven je huis, je spinnende kat, de nieuwste muziek van je favoriete artiest, de lieve buur die altijd zwaait als je passeert, je broer die je laat meespelen op zijn playstation, ...
Vriendschap & corona
19 mei 2020 - 30 jun 2020
“Joepie, minder strenge corona-regels!"
Wat heb jij tijdens de lockdown het meest gemist om met je vrienden te doen? En, wat ga jij doen met je vrienden nu er opnieuw meer mag?
Stuur jouw ideeën in, of maak er een foto van!
PS: max. 10 personen per week hé ;)
#GEZONDINUWKOT
18 mar 2020 - 18 apr 2020
Hieronder verzamelen we alle #gezondinuwkot ideeën.
Challenge 12
Laat iets van je horen! Heb je een buur die nu even alleen thuis zit, zijn je grootouders tijdelijk afgesloten van bezoek? Stuur hen vandaag een leuke brief, een foto via Whats'App of ga zwaaien (als het op wandelafstand is).
Vriendschap, wat betekent dat voor jou?
1 dec 2019 - 28 feb 2020
Goede vrienden maken het leven leuker. Samen kunnen lachen, uuuren naar elkaar luisteren, herinneringen maken … Niets zo fijn. Maar soms maak je je misschien zorgen over vriendschap(pen). Als je ruzie hebt gemaakt bijvoorbeeld. Of als je vriend(in) jou niet begrijpt. En soms zeggen of doen vrienden dingen die je niet van hen verwacht. Het is belangrijk om stil te staan bij wat vriendschap voor jou betekent en te weten wie je echte, goede vrienden zijn.
Dus vertel: vriendschap, wat is dat precies voor jou?
Welke zin / quote / uitdrukking inspireert jou?
7 okt 2019 - 30 nov 2019
Inspirerende quotes, Pinterest staat er vol van! Heb jij een favoriet?
* Het is niet omdat je een cactus krijgt, dat je erop moet gaan zitten *
* No rain, no rainbow *
* Geloof niet alles wat je denkt *
* Perfect is ook maar saai *
* Pluk de dag *
100 grappige dingen
2 sep 2019 - 30 sep 2019
Waar moest jij laatst echt om lachen, brullen, gieren?
We willen deze maand eens goed lachen op NokNok. Heb jij onlangs iets supergrappigs meegemaakt waardoor je bijna buikpijn kreeg van ’t lachen? Ken je een geweldige mop? Iets hilarisch gezien of gehoord?
Deel het met ons! We horen het graag. Humor is het beste medicijn ter wereld en lachen is écht gezond. En dat is geen grap.
Deel je grappigste momenten met je mede-NokNokkers en deel zo glimlachjes uit.
PS: die lach staat je goed!
100 tips tegen verveling tijdens de vakantie
11 jul 2019 - 25 aug 2019
Hoe maak jij je vakantie geweldig?
Wat vliegt de tijd! De grote vakantie is al een halve maand bezig. Je hebt er een heel schooljaar naar uitgekeken, maar geef toe: ook jij verveelt je vast af en toe eens.
Geen paniek! Je mede-NokNokkers hebben zeker originele en leuke ideeën om je vakantie te maken tot een die je nooit meer vergeet.
Ook Tinne Oltmans denkt mee: zij kiest haar favoriete tip uit alle inzendingen en zal hem uitproberen op haar Instagram kanaal.
100 tips om te ontspannen
4 jun 2019 - 7 jul 2019
Deze maand gaan we op zoek naar 100 toptips om te ontspannen!
Heb je een rotdag achter de rug? Krijg je stress van die examens? Of heb je gewoon eens zin om lekker lang te relaxen?
Dat kan én moet! Tijd maken voor jezelf is écht belangrijk. Het geeft je energie en vermindert stressgevoelens. Een must dus.
Heb je tips om te ontspannen? Inspireer er andere NokNokkers mee!
WINWINWIN!
Tussen 12-16 jaar? Een tip ingestuurd? Bij deze uitdaging maak je kans op een ultieme ontspanningsmiddag: knuffelen en wandelen met dieren uit een asiel – samen met … Elindo Avastia!
Check zijn filmpje en stuur snel je beste tips in!
De uitdaging loopt nog tot 7 juli 2019. Daarna kiest Elindo zijn favoriete tip. De gelukkige winnaar brengen we op de hoogte via mail.
Wat zijn jouw ultieme feelgoodnummers?!
29 apr 2019 - 31 mei 2019
Deze maand gaan we voor 300 ultieme feelgoodnummers! Van welke liedjes word je altijd opnieuw vrolijk en waarom?
Deel jullie beste ideeën hieronder met elkaar. Zo komen we samen tot dé playlist die iedereen kan opvrolijken.
Geraken jullie aan 300 topnummers? Veel succes!
Kunnen jullie samen 1.000 geluksmomentjes verzamelen binnen één maand? Go!
24 jan 2019 - 20 apr 2019
20 maart 2019 is de internationale dag van het geluk.
De perfecte gelegenheid om voor de 1ste uitdaging eens stil te staan bij wat jullie nu écht gelukkig maakt.
Denk aan die kleine momenten die een glimlach op je gezicht toveren.
De zon voelen op je huid, een lachbui met je vriend(inn)en of de geur van mandarijntjes?
Kunnen jullie samen 1.000 geluksmomentjes verzamelen binnen één maand? Go!